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按摩穴位还能防止感冒的招数,上海男士会馆教你

2019-05-21 22:21    发布者:爱上海    评论:0    浏览:116
(爱上海)每当季节变换的时候就会容易出现一些小疾病,这个时候可能自己活动的都不是那么舒服,特别是秋季感冒的发生率特别大。因此要特别的注意,当秋季出现感冒时该怎么办呢,更应该找到一些缓解的方式来放松。如何能够做保健穴位按捏来防止感冒呢?

每当季节变换的时候就会容易出现一些小疾病,这个时候可能自己活动的都不是那么舒服,特别是秋季感冒的发生率特别大。因此要特别的注意,当秋季出现感冒时该怎么办呢,更应该找到一些缓解的方式来放松。如何能够做保健穴位按捏来防止感冒呢?
秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。
保健做好风池穴揉压。风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。操作方法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
穴位养生体验娱乐放松。列缺为肺经络穴,肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2~3次。
适当地按摩迎香穴:肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及与其他经的关系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。
适当的自己也能做些按压穴位来让自己的烦恼都消除掉,生活中的快乐自然就能开心很多,自己在上海男士会馆当中做好身边的事。(上海都市体验网)
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