夏天的温度很高，许多女人喜欢吃冰来消暑。也许自己当时只是一时的嘴馋，但是只要量不多，就不要避免。当月经到来的时候，还是需要管住自己的嘴巴，不能一时的嘴馋而害了自己。

月经期间吃冰对身体最大的伤害是痛经。痛经如果疼的话会致命。如果这个时候表现的时间太长的话，会让女人想在地上打滚甚至晕倒。吃冰会引起痛经的原因是吃冰会导致体内大量的感冒。当感冒进入人体后，它会随血液循环进入子宫。随着这种状态一直持续下去，当子宫内的经血遇到寒冷时，慢慢的对生育就会造成相应的影响。月经错开不易排出子宫，子宫为了排出它们，只能加速收缩，然后出现小腹痛，就会慢慢的形成痛经症状。

还是少吃冰的好啦，而这些天他们应该远离冷冻西瓜，冰镇饮料和其他东西，不然这样的话痛经会找到你。而我们需要注意的不仅仅是这些，螃蟹、柿子等冷食，不应该吃，因为吃同样容易引起痛经。上一版的提醒我们，如果我们想在这段时间内避免各种不适，我们应该在医疗保健方面做得很好。让自己尽量的多多运动来提升自我的新陈代谢，不要接触冷水。例如，如果你不洗冷水浴，洗澡后要及时擦干。而且还可以加上自己平常的运动状态，在骨骼和肌肉下行走活动，做点轻量级的运动还是可以的，如跳高、跳远、100米短跑等。

从其他的方面来考虑问题，特别是要注意的是，月经不能是室友。否则，它很容易对妇女造成感染和炎症。而且经期室友很容易弄脏床，让人觉得很不卫生。这个时候我们需要去控制住自己的月经频率，在适当地时候尽量不要和情侣同房了。（上海都市体验网）