（爱上海）汗蒸慢慢已经普及，成为我们生活中的一部分，汗蒸对于女性来说不仅可以预防疾病，还是可以美容养颜；那么对于男性来说的话，有什么好处呢？下面是去了男士洗浴房的小伙伴们给出的回答。
汗蒸慢慢已经普及，成为我们生活中的一部分，汗蒸对于女性来说不仅可以预防疾病，还是可以美容养颜；那么对于男性来说的话，有什么好处呢？下面是去了男士洗浴房的小伙伴们给出的回答。
1、提高身体免疫力
汗蒸中电气石释放出来的远红外线能够有效提高细胞的活跃度，这样就能够促进身体淋巴液的循环，对于残留在身体的重金属、毒素等等有害物质加快排出体外的速度，
淋巴排毒方法有哪些呢，对于整个身体的免疫功能都能有效改善，帮助提高身体免疫力。
2、降压安神
同时汗蒸是一项能够有效降压的休闲方式，在汗蒸的过程中电气石高温受热之后释放出远红外线、负离子等等有益物质帮助身体很好地进行自我调整。特别是对自律神经的自我调整，能够很好的帮助舒缓神经紧张、失眠头痛等等不适症状。
3、改善身体劳损
前面也说过汗蒸的过程中，电气石能够释放出远红外线深入到皮肤底层，则能够有效疏通经络，促进身体的血液循环。而人体出现劳损情况就很容易导致患处乳酸堆积出现疼痛，细胞活力不足等等情况，这些都可以在汗蒸中得到缓解，改善身体劳损状况。
男性有着其特殊的一面，需要承担生活工作双方面更多的压力，繁忙的工作、家庭的压力容易压垮他们身体，而汗蒸是既健康又可以减压的一种方式，男士洗浴房则是汗蒸首选之地。最后提醒一下，汗蒸好处虽多，但一定别蒸过了头，导致自己水分流失太多。每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。（上海都市体验网）
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